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第一次聽到就喜歡上的聲音，歌聲既溫暖又帶給人舒暢的感受，聽她的歌彷彿能帶給人力量，一種清新脫俗的
氣質伴隨著吉他，唱出一種慵懶又帶有小小堅持己見的不服輸態度，勇敢向夢想邁開大步的激勵心態，也因為

花語：溫文爾雅

花語：堅固的愛情

花語：不悔

花語：魅力

該如何做出漂亮且吸引人的精彩簡報？《製作具說服力的簡報》（HBR Guide to Persuasive Presentation）的作者南西‧杜瓦特（Nancy Duarte），在哈佛商業評論網站上提出以下7大原則：

1.簡單就是美：所有出現在剪報內容上面的元素，都要在重新檢查一遍，能刪則刪。例如：每頁簡報一定都得放上公司的LOGO嗎？音效或動態設計是否真的有必要？不要為了特效而特效，反而造成多餘的干擾。

每年年初總是信誓旦旦擬定好各項年度計畫，但是一年過去，清單上的事情一件也沒完成？接到工作任務，剛開始滿懷期待，發憤要做出一番好成績，但隨時間過去，任務上該做的事總是在遲交狀態中？

　　相信這種情況你一點也不陌生，因為「拖延」是普遍的人性通病。其實做事拖拖拉拉跟智商或能力無關，由心理醫生執筆的《拖延心理學》說，拖延是因心理有更深層不願面對的情境。雖然拖延會累積壓力，造成內心失衡，但比起內心最幽微的脆弱情緒，拖延反而是較簡單的作法。

打破食欲的惡性循環，並不是要強迫身體忽視原始生理對美味食物的渴望，而是改變習慣，減少因情緒、壓力 ，或不均衡飲食而導致的荷爾蒙分泌失衡，就能掙脫大腦對垃圾食物的迫切渴求。

如果你向來也是受不了巧克力、甜食、泡麵誘惑的失控一族，不妨擬定一週改革計劃，以快、狠、準的做法丟 棄壞習慣，重建味覺，屆時你將驚喜發現，健康好食物原來這麼美味。